Ćwiczenia na orbitrekach wszechstronnie rozwijają kondycję fizyczną użytkownika. Ze względu na charakterystykę ruchów na nich wykonywanych, oferują zarówno spalanie tkanki tłuszczowej jak i rozwój mięśni.
Do najważniejszych partii mięśniowych rozwijanych na orbitrekach należą:
mięśnie czworogłowe uda
mięśnie dwugłowe uda
mięśnie łydek
mięśnie pośladkowe
mięśnie dwugłowe ramienia
mięśnie trójgłowe ramienia
mięśnie naramienne
mięśnie klatki piersiowej
mięśnie grzbietu
Czy ta informacja była dla Ciebie przydatna?Dziękujemy za opinię. Wg. Ciebie ta informacja jest przydatnaDziękujemy za przesłanie wiadomościJuz oddałeś głos na tą informację